골반근육을 강화시키기 위해 케겔(Kegel)운동이 도움이 된다는 것은 널리 알려진 사실입니다. 행복하고 만족스러운 성생활을 원한다면 출산과 상관 없이 규칙적으로 꾸준한 케겔운동을 해야만 합니다. 하지만 바쁜 생활 중 매일 반복적으로 수 회 케겔운동을 한다는 것은 결코 쉬운 일이 아니며 제대로 된 방법으로 하고 있는 것인지 확인하기도 어렵습니다 HMT프로그램은 정확한 골반 근육 강화 운동을 통해 나이가 근육의 힘을 유지할 수 있도록 합니다.